keskiviikko 26. huhtikuuta 2017

MITÄ HALUAISIN KUULLA KUN SATAA RÄNTÄÄ

BOOSTIA ILOON

 

taivas
AURINKOKIN PAISTAA VAIKKEI SITÄ NÄY :)






Tämä räntähinen päivämme Suomenmaassa saa kaipaamaan hieman boostia elämäniloon.

Kun mietin mistä kirjoittaisin tänne, sillä jotain halusin kirjoittaa, mutten ollut keksiäkseni yhtään mitään tajusin yhtäkkiä että voisin kirjoittaa jotain sellaista mitä itse tällaisena päivänä kaipaisin kuulla.


JOTEN ALOITTAKAAMME ANKEUDESTA


Eilen söin liikaa suolaa ja huonoja valintoja muutenkin.
Tuntui kuin jostain olisi ollut puutosta mutten osannut tulkita mistä ja sitten kävinkin alvariinsa napsimassa kaapeista vähän kaikenlaista.

Aamulla oloni oli nuutunut ja päässä tuntui painetta ja vatsakin oli turvoksissa.
Ulos katsoessani ei ollenkaan olisi huvittanut lähteä polkemaan salille, fitnessin pariin puurtamaan.
Mutta lähdin sillä eilen aamulla tein sen virheen etten lähtenyt ja se antoi opetuksen.


JA SIITÄ KOHTI REIPPAUTTA ME KÄYMME


Kun pääsin ulos niin se räntäsade ei suinkaan millään tavalla masentanut vaan päinvastoin piristi!
Iloiset märät hiutaleet kieppuivat ja pyörähtelivät ilmassa ja sulivat kasvoilleni. Ihanaa!
Hieman voimattomana mutta alati piristyvänä poljin kymmenen sentin sohjossa kohti salia.

Räntäsateen ja loskan etuja on se että kadut puhdistuvat hiekoituspölystä ja kaikesta muusta.
Sen lisäksi ilma on raikas ja täynnä happea.
Ajatelkaa minkälainen siunaus olisi johonkin Botswanaan saada vain yhdeksikin päiväksi tälläinen sää!

Vaikeinta on silti tällaiset venyvät välikaudet kun ei ole kunnon talvi enää eikä oikein kevätkään ja kesä jo haaveissa siintää.
Hetken tämäkin silti vain kestää.


Salilla päätin ottaa ihan rauhallisesti ja etten yrittäisi repiä itsestäni mitään mikä ei irrota tahtoisi.

Aloitin tietenkin lämmittelemällä crosstrainerilla.
Sen jälkeen vetreyttelin yläkroppaa kepin kanssa.
Aamuisin kuntosali on ihanan rauhallinen ja tyhjä. Minun aikani.

Tein kuminauhalla avustettuja leuanvetoja, ihan rauhalliseen tahtiin.
Voimantuntoni totisesti kasvoi koko ajan kun laitoin sen töihin.
Kohta olin jo aivan hiessä ja täynnä tarmokkuutta.
Tein vielä ihan kunnon selkäsetit siihen leuanvetojen päälle.




jemina
KAVERILLA ASENNE KOHDILLAAN :)




Miten tarpeellinen epäonnistuminen olikaan eilinen päivä, kuinka selkeästi tänään sitä katsoessani näen missä tein virheen ja miten välttää se tulevaisuudessa.

Tästä lähtien en anna minkään muiden tuntemusten huijata itseäni jättämään treenit väliin kuin todellisen flunssan tai muun sairauden sillä kunnon fitnesstreenit parantavat olon ja mielialan aina ja väistämättä.

Fitness pitää masennuksen poissa ja auttaa sen parantamisessa.

Elämässä on yksi mahtavimmista asioista se että me voimme oikeasti oppia virheistämme ja vaikka olisimme kuinka taipuvaisia toistamaan joitain asioita jotka eivät tee meille hyvää niin niistäkin me halutessamme pääsemme eroon.

Olen jotenkin tosi kyllästynyt esimerkiksi siihen että muutaman kerran kuukaudessa sorrun herkuttelemaan (vegaanisilla) asioilla joista ei koskaan tule hyvä olo enkä milloinkaan tuon herkuttelun jälkeen ole siitä tyytyväinen.

On tosiaan alkanut tuntumaan raivostuttavalta olla sellaisten mielitekojen orja sillä oikeasti voin olla onnellinen vain kun syön ja elän terveyttä tukevasti ja myös herkuttelen oikeasti herkullisilla, hyvillä maan antimilla.

Siksipä aionkin lopettaa sen hillittömyyden ikeen alla olemisen, kerta kaikkiaan.
Monia taisteluja olen hävinnyt mutta sodan aion lopulta voittaa.

 Ugh, olen puhunut.


💙 Jos haluat uudet juttuni uunituoreina, käy tykkäämässä blogini FACEBOOK -sivusta tai seuraa blogiani Blogit.fi tai
Follow my blog with Bloglovin 




vesi
KOHTA JO PÄÄSEMME TÄHÄN HIVELEVÄN LÄMPIMÄÄN ELÄMÄN ELIKSIIRIIN PULAHTAMAAN



Aurinkoa, iloa ja lämpimiä mielikuvia

Jemina

Ei kommentteja :

Lähetä kommentti

Kysy tai kommentoi rohkeasti, katsotaan mitä asialle voi tehdä :)