torstai 20. huhtikuuta 2017

VIRTUAALIJUMPPA VAI LIVETUNTI?

OHJAAJAN LÄSNÄOLO VS VIRTUAALINEN ITSENÄISYYS



Virtuaalijumppa.
Pelkkä nimitys voi pitää toiset loitolla näiltä tunneilta.
Itse aikoinani punnitsin tätä paljonkin kun olin tekemässä valintaa kahden eri kuntosalin/fitnesskeskuksen välillä.


Virtuaalituntien suhteen vaakakupissa olivat asiat kuten saako tunnilla tarpeeksi ohjausta liikkeiden tekemiseen, tuntuuko typerältä mennä heilumaan nauhoitteen eteen, miksen tee samaa vaan itsekseni kotona kun ohjaus tulee kuitenkin nauhalta ja onko virtuaalitunti yhtä laadukas kuin livetunti jossa ohjaaja on paikalla.




virtuaalijumppa
VIRTUAALIJUMPASSAKIN OHJAAJA SUUNNILLEEN LUONNOLLISESSA KOOSSA






Kävin silloin ihan kokeilemassa kumpaakin valinnan alla olevaa fitnesskeskusta saadakseni kunnon tuntuman asiaan.
Toisessa menin ohjattuun Les Millsin corejumppaan, toisessa tein virtuaalisen kamppailutunnin.


LIVEJUMPPA


Ohjatulla tunnilla oli melko paljon porukkaa vaikka silloin oli vielä aamu jolloin sali on hiljaisimmillaan.
Muistankin ajatelleeni että iltapäivällä sinne en edes haluaisi änkeytyä.

Ohjaaja jumppasi edessä ja näytti liikkeet, ja tunnin loputtua olisi saanut mennä kyselemään neuvoja jos jokin olisi mieltä askarruttanut.
Kukaan ei ainakaan sillä kerralla tarvinnut ohjaajan apua sillä jumppa oli selkeä ja meni omalla painollaan loppuun asti.


VIRTUAALIJUMPPA


Virtuaalitunnin tein yksin.
Alkuun vähän jännitti, varsinkin kun valitsin heti ensimmäiseksi jumpaksi sellaisen hurjan kamppailun jossa nyrkkeillään ja potkitaan menemään ihan kunnolla.

Alkujärkytyksestä selvittyäni unohdin kaiken ympäröivän ja heittäydyin täysillä iskuihin ja potkuihin.
Olipas mahtavan tehokas hikitunti.

Salissa on siis n. 22 tuumainen kosketusnäyttö josta valitaan jumppa jonka haluaa tehdä.
Se on todella helppokäyttöinen ja selkeä.
Kun on valinnut jumpan ja painanut ´aloita´ kuva tulee näkyviin suurelle kankaalle joka on ehkä pari metriä korkea ja kolmisen leveä.
Ohjaaja näyttäytyykin lähes luonnollisen kokoisena.

Kun siihen lisätään salin hämäryys ja erityinen valaistus sekä tehokas äänentoisto mukaansatempaavine musiikkeineen ei käy enää mielessäkään että kotioloissa pääsisi lähellekään samaan tunnelmaan.

Ohjaajan tsemppaus ei ollut ainakaan vähäisempää kuin livetunnilla ja kaikki ohjeistukset lämmittelyineen ja loppuverryttelyineen olivat hyvin selkeät.
Tunnilla pysyi hyvin mukana eikä mikään jäänyt epäselväksi.


VALINTA


Tasoissa keskukset olivat kannaltani siinä että molempiin oli suunnilleen sama matka ja kummassakin oikein hyvin varusteltu kuntosali.

Pelkkään livejumppaan erikoistunut paikka sai pisteet saunasta joka virtuaalijumppapaikasta valitettavasti puuttuu.

Valitsin silti lopulta tämän salin jossa kävin virtuaalijumpan tekemässä ja sillä tiellä olen edelleen.

Valintaani vaikutti paljon myös se että tämä sali on auki aamulla viidestä aina ilta yhteentoista asti ja tämä ihan joka päivä, joulut ja juhannukset ja pyhät kaiket.

Lisäksi tähän keskukseen ei tarvitse sitoutua vuodeksi kuten toiseen vaan jäsenyydessä on kuukauden irtisanomisaika ja tämä on myös huomattavasti edullisempi kuukausimaksultaan.

Saanpa myös valita jumpan ihan tuntemusteni mukaan itse kuten sen ajankohdankin ja sehän sopii minulle!

Joskus on sattunut muitakin samaan aikaan virtuaalijumppaan mutta sekin on ollut mukavaa vaihtelua ja aina olemme saaneet yhdessä valittua tunnin joka sopii kaikille osallistujille.

Toki tällä salilla järjestetään myös livetunteja viikoittain, mm. grit plyo ja cardio, joogaa, kehonhuoltoa ja zumbaa.

Olen ollut hyvin tyytyväinen valintaani.

Toisille toki sopii paremmin ohjaajan kokoaikainen läsnäolo, saahan siitä tietynlaista turvaakin jos on epävarma liikkeistään.

Eli käykää rohkeasti kokeilemassa kumpaakin vaihtoehtoa!
Varmasti ihan kaikkiin fitnesskeskuksiin pääsee ilmaiselle tutustumiskäynnille.




💙 Jos haluat uudet juttuni uunituoreina, käy tykkäämässä blogini FACEBOOK -sivusta.




jemina
PIKSELÖITYNEENÄ






















Vegaanisin virtuaaliterveisin

Jemina



Ei kommentteja :

Lähetä kommentti

Kysy tai kommentoi rohkeasti, katsotaan mitä asialle voi tehdä :)